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21 Juillet 2019 | 18, Tammuz 5779 | Mise à jour le 17/07/2019 à 18h17

Rubrique Culture/Télé

Le livre de la semaine : Ordonnance vitale

Vivre mieux et plus longtemps !

Le Dr Saldmann a raison de se soucier de notre capital santé : en misant sur la longévité de ses lecteurs, il œuvre aussi pour celle de sa carrière littéraire. « 3 titres publiés, 3 millions de lecteurs », claironne l’éditeur en se félicitant de l’immarcescible vitalité de son champion qui livre une nouvelle salve de conseils appuyés sur les récentes découvertes médicales. Et si cet homme providentiel détenait quelques-unes des clés de notre bien-être et de notre espérance de vie ? Le fait est qu’il sait y faire pour ausculter notre quotidien et y débusquer un tas de mauvaises habitudes coupables de nos tracas. Saviez-vous que la poussière fait grossir ? Qu’une toux persistante peut être due au pommeau de votre  douche ? Si les méfaits du stress et les bienfaits du sport ne relèvent pas du scoop, les petits trucs qui marchent pour « vieillir jeune » sont d’autant plus tentants qu’ils sont simples à appliquer et s’inscrivent dans une démarche de bon sens qui ne remplace pas, précise l’auteur, une consultation médicale. Côté mental, Saldmann préconise la gratitude, l’humour et, sans doute pour ses lecteurs non juifs, l’amour qu’ils doivent porter à leur maman. Quant aux vertus du mouvement, elles tombent sous le joug d’une injonction digne d’une réplique de Rabbi Jacob : « Quand le cycliste pédale trop lentement, il tombe ». 


Dr Frédéric Saldmann, « Vital ! » Albin Michel, 288 p, 19,90euros 


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